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      4. 2021-05-17 人體最佳洗澡 睡覺 鍛煉時間,太全了!務必收藏

        所謂最佳時間,就是什么時間去做什么事情最恰當、最有利于健康。日常生活中的事情都有一個最佳時間,您知道嗎? 1 飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間 因為這時,口腔的細菌開始...

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        人體最佳洗澡 睡覺 鍛煉時間,太全了!務必收藏
        2021-05-12 夜尿多,是腎出問題了?

        俗話說,是可忍,尿不可忍,夜尿更不可忍。 所謂夜尿癥,是指夜間排尿1次以上。 簡言之,每次夜間睡眠只要醒來小便1次,就可以認為有夜尿。 一般來說,夜尿可分為兩種: 第一種...

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        夜尿多,是腎出問題了?
        2021-04-07 吃完蘋果千萬不能碰“它”,否則“惹病上身”

        蘋果的熱量低,口味好,富含各種維生素,對于我們來說,吃蘋果不僅可以增加飽腹感,同時還能補充各種營養素,幫助維持身體健康。 ....................................................... ......

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        吃完蘋果千萬不能碰“它”,否則“惹病上身”
        2021-03-17 它被稱為“活體蔬菜”養氣補血,春天吃好處多

        俗話說得好,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果,冬吃根。在春季里,我們不妨選用應季、應時破土而生、破皮而發的植物之芽、苗及嫩植,它們不僅肥碩鮮嫩,而且可以促進陽氣生發,順應時...

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        它被稱為“活體蔬菜”養氣補血,春天吃好處多
        2020-11-10 隔夜水、隔夜茶、隔夜菜、隔夜肉,哪個不能吃

        生活水平提高的同時,大家更加注重飲食的健康與安全了,不知從什么時候起,只要食物被冠上了隔夜的稱號,很多人就不會繼續食用了,擔心會影響到健康。那么我們今天就來看看隔...

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        隔夜水、隔夜茶、隔夜菜、隔夜肉,哪個不能吃
        2020-07-13 B族維生素在我們身體中扮演著什么角色?!

        維生素是我們身體中很重要的一類營養物質~其中B族維生素在我們的生活中扮演了非常重要的角色。 今天,大家一起來聊一聊B族維生素的那些事兒~ 維生素B 維生素B也作維他命B,是...

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        B族維生素在我們身體中扮演著什么角色?!
        2016-07-13 怎樣覺察你缺乏哪種維生素?

        當人體營養缺乏時,常會出現一些警告信號或癥狀。頭發易斷,嘴角干裂,牙齦出血,這些信號都是身體在提醒你該補充營養素了。這時,利用食物補充缺乏的營養素,是一種簡單有效...

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        怎樣覺察你缺乏哪種維生素?
        2021-04-07 50關于食品搭配的一些禁忌,你知道幾條?

        關于食品搭配的一些禁忌: 1.雞蛋與糖精不可同食,同食可導致中毒甚至死亡; 2.豆腐與蜂蜜不可同食,同食可導致耳聾; 3.土豆與香蕉不可同食,同食可引起皮膚雀斑; 4.狗肉與黃鱔...

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        50關于食品搭配的一些禁忌,你知道幾條?
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